Estrutura lógica.
Sentimento -> análise da experiência pensada.
A partir do sentimento, tem-se um comportamento.
Pensamento -> sentimento -> comportamento.
(fórmula da felicidade: + pensamento bom + sentimento bom + comportamento bom)
Se conseguir controlar os pensamentos, controla-se os sentimentos. A escolha é do indivíduo. Os estímulos externos não podem ser controlados, mas a gestão do pensamento é escolha do indivíduo.