Técnica 01 – PNL
Existem duas maneiras de se ver uma situação. A primeira maneira é estar associado a segunda é estar dissociado.
Associado é quando se está olhando o mundo, dissociado é vendo a gente no mundo (como uma terceira pessoa se vendo).
Ver as coisas de forma associada muitas vezes traz mais tensão emocional, é como se estivesse dentro da experiência. É ter mais carga e pressão emocional.
Quando se tem experiência ruim e se observa na cena, a tensão emocional diminui, pois se tem controle emocional. Diminuindo a tensão.