Técnica 04
Pensamentos + -> sentimentos + .-> comportamento +
Devemos ingerir coisas boas, não somente comida, mas o visual e o auditivo também. Consumir o que te faz bem psicologicamente também.
Não é evitar o que te faz mal, mas sim filtrar.
Técnica 04
Pensamentos + -> sentimentos + .-> comportamento +
Devemos ingerir coisas boas, não somente comida, mas o visual e o auditivo também. Consumir o que te faz bem psicologicamente também.
Não é evitar o que te faz mal, mas sim filtrar.